コーチングやアサーティブネスなどのコミュニケーション技法の分野に、アイ・メッセージ(I-message)というテクニックがあります。アイ・メッセージとは、「私は〜」というふうに「私」を主語にした感情や希望の表明のことです。 アイ・メッセージは他人を…
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